--- title: "Oplossingen en aanpak: Waarom meten motiveert om aan je gezondheid te werken | Preventimed Dexa Bodyscan" description: Het meten van visceraal vet en spierfunctie geeft daarentegen gerichte informatie over gezondheid. Veranderingen in deze parameters zijn direct gekop…... --- # Oplossingen en aanpak: Waarom meten motiveert om aan je gezondheid te werken | Preventimed Dexa Bodyscan Het meten van visceraal vet en spierfunctie geeft daarentegen gerichte informatie over gezondheid. Veranderingen in deze parameters zijn direct gekop…... ![](https://preventimed.nl/media/yootheme/cache/78/preventimed_2026_18-788bf64e.jpg) ![](https://preventimed.nl/images/2026_photo/preventimed_2026_18.jpg) ## Oplossingen en aanpak # Waarom meten motiveert om aan je gezondheid te werken **Inzicht in het lichaam speelt een belangrijke rol bij gedragsverandering. Meten maakt veranderingen zichtbaar en helpt om oorzaak en gevolg te begrijpen. Wanneer mensen alleen worden beoordeeld op gewicht, ontbreekt vaak deze koppeling. Gewicht verandert niet altijd lineair, stopt en geeft geen inzicht in onderliggende processen. Dit kan leiden tot onzekerheid en demotivatie.** Het meten van visceraal vet en spierfunctie geeft daarentegen gerichte informatie over gezondheid. Veranderingen in deze parameters zijn direct gekoppeld aan het risico op ziekte en de effecten van leefstijl. Wanneer iemand ziet dat visceraal vet afneemt, ook als het gewicht stabiel blijft, ontstaat een beter begrip van gezondheidvooruitgang. Dit vergroot de motivatie om door te gaan. Daarnaast maakt meten het mogelijk om interventies te evalueren. Wat werkt voor de ene persoon, werkt niet per se voor de ander. Door objectieve metingen kunnen keuzes beter worden afgestemd op het individu. Meten draagt ook bij aan bewustwording. Veel processen in het lichaam verlopen onzichtbaar. Door deze zichtbaar te maken, ontstaat een concreet beeld van gezondheid. Effectieve preventie vraagt niet alleen om kennis, maar ook om feedback. Metingen vormen de basis voor deze feedback en maken het mogelijk om gericht bij te sturen. Meten is daarmee geen doel op zich, maar een middel om gedrag te ondersteunen en **duurzame verandering mogelijk te maken**. ## Doe de PreventiMed Body Analysis **Neem vandaag nog de regie over uw vitaliteit.** Kies voor een krachtige toekomst met de PreventiMed Body Analysis, de enige plek waar een DEXA-scan en Biodex-meting samenkomen voor een compleet beeld van uw lichaam. [Zet nu de stap naar een krachtige toekomst!](https://preventimed.nl/index.php?Itemid=454) - - - - - - - - - - Waarom is een medische indicatie nodig bij een scan? Bij PreventiMed gebruiken we een DEXA-scan om onder andere de lichaamssamenstelling in kaart te brengen. Daarmee kunnen we bijvoorbeeld zien hoeveel visceraal vet – het vet rondom de organen – aanwezig is, maar ook hoeveel spiermassa en onderhuids vet iemand heeft. Misschien heb je onze vragenlijst ingevuld en krijg je geen mogelijkheid om direct een scan te reserveren. Dat betekent niet dat een scan bij jou geen interessante informatie zou kunnen opleveren. Het heeft te maken met de medische… [Lees verder](https://preventimed.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=89:waarom-is-een-medische-indicatie-nodig-bij-een-scan&catid=10) Wat is het verschil tussen een preventieve Whole body MRI en de PreventiMed Body Analysis? De manier waarop we naar gezondheid kijken verandert snel. Lange tijd was geneeskunde vooral gericht op het herkennen en behandelen van ziekte zodra er klachten ontstonden. Dat model heeft enorme vooruitgang gebracht. Dankzij beeldvorming zoals CT- en MRI-scans, moderne chirurgie, intensive care en oncologische behandelingen kunnen artsen tegenwoordig ziekten behandelen die vroeger vaak fataal waren. Tegelijkertijd zien we dat veel van de grootste gezondheidsproblemen van deze tijd — zoals type… [Lees verder](https://preventimed.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=87:wat-is-het-verschil-tussen-een-preventieve-whole-body-mri-en-de-preventimed-body-analysis&catid=10) Gecombineerde Leefstijlinterventie GLI De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is een programma dat zich richt op het verbeteren van leefstijl door middel van voeding, beweging en gedragsverandering. Het wordt in Nederland vergoed vanuit de basisverzekering voor mensen met een verhoogd gezondheidsrisico op basis van BMI. De GLI is gebaseerd op het principe dat een structurele verandering in leefstijl kan bijdragen aan het verminderen van chronische ziekten. Programma’s duren meestal twee jaar en bestaan uit begeleiding door ver… [Lees verder](https://preventimed.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=86:gecombineerde-leefstijlinterventie-gli&catid=10) GLP-1 medicijnen zoals Ozempic GLP-1 medicijnen, zoals Ozempic, Wegovy en Mounjaro, worden steeds vaker gebruikt bij de behandeling van ernstige obesitas en diabetes type 2. Deze middelen bootsen de werking na van natuurlijke hormonen die vrijkomen in de darm na het eten. GLP-1 staat voor glucagon-like peptide-1. Dit hormoon beïnvloedt meerdere processen die belangrijk zijn voor de energiebalans. Het vertraagt de maaglediging, verhoogt het gevoel van verzadiging en vermindert het hongergevoel. Hierdoor eten mensen vaak mind… [Lees verder](https://preventimed.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=85:glp-1-medicijnen-zoals-ozempic&catid=10) Aderverkalking of atherosclerose Aderverkalking, of atherosclerose, is een proces waarbij de binnenwand van bloedvaten beschadigd raakt en plaques ontstaan. Deze plaques bestaan uit vetten, ontstekingscellen en bindweefsel en kunnen de doorstroming van bloed belemmeren. Viscerale obesitas speelt een belangrijke rol in dit proces. De chronische ontsteking die ontstaat in visceraal vet leidt tot een verhoogde aanwezigheid van ontstekingsstoffen in het bloed. Deze stoffen beschadigen de vaatwand en maken deze gevoeliger voor de… [Lees verder](https://preventimed.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=83:aderverkalking-of-atherosclerose&catid=12) Kanker De relatie tussen obesitas en kanker is de afgelopen decennia steeds duidelijker geworden. Met name viscerale obesitas speelt een rol in het ontstaan van verschillende vormen van kanker, zoals darm-, borst-, baarmoeder- en alvleesklierkanker. Het centrale mechanisme is chronische ontsteking. In visceraal vet bevinden zich bij overmatige opslag veel ontstekingscellen. Deze produceren signaalstoffen die via de bloedbaan door het lichaam circuleren. Deze stoffen beïnvloeden processen op celniveau… [Lees verder](https://preventimed.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=82:kanker&catid=12) Hoge bloeddruk, of hypertensie Hoge bloeddruk, of hypertensie, is een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten. Vaak wordt het gezien als een op zichzelf staand probleem, maar in veel gevallen is het onderdeel van een breder metabool proces. Viscerale obesitas speelt hierin een centrale rol. De chronische ontsteking die ontstaat in visceraal vet beïnvloedt de functie van bloedvaten. De vaatwand wordt minder flexibel en reageert anders op signalen die normaal zorgen voor verwijding of vernauwing. Daarnaast leidt vi… [Lees verder](https://preventimed.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=81:hoge-bloeddruk-of-hypertensie&catid=12) Diabetes type 2 Diabetes type 2 is een chronische aandoening waarbij het lichaam minder gevoelig wordt voor insuline. Insuline is een hormoon dat ervoor zorgt dat glucose uit het bloed wordt opgenomen in cellen, met name in spieren. Wanneer deze gevoeligheid afneemt, stijgt de bloedsuikerspiegel. Het belangrijkste onderliggend mechanisme wordt door viscerale obesitas veroorzaakt. De chronische laaggradige ontsteking in visceraal vet verstoort namelijk op moleculair niveau de werking van insuline. Het gevolg is… [Lees verder](https://preventimed.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=80:diabetes-type-2&catid=12) Waarom ziekten pas na je 40ste zichtbaar worden Veel chronische ziekten, zoals diabetes type 2 en hart- en vaatziekten en kanker, worden pas zichtbaar na het veertigste levensjaar. Dit betekent echter niet dat ze pas op dat moment ontstaan. Deze ziekten hebben een lange aanloop. De onderliggende processen beginnen vaak jaren eerder, meestal al tussen het twintigste en veertigste levensjaar. In deze periode verandert de leefstijl vaak. Werk, gezin en stress zorgen voor minder beweging en een veranderde voedingsinname. Hierdoor ontstaat gelei… [Lees verder](https://preventimed.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=79:waarom-ziekten-pas-na-je-40ste-zichtbaar-worden&catid=12) Viscerale obesitas en chronische ziekten Viscerale obesitas speelt een centrale rol in het ontstaan van veel chronische ziekten. Het is niet alleen een risicofactor, maar een onderliggend mechanisme dat ziekteprocessen aanstuurt. De kern van dit proces is chronische laaggradige ontsteking. Wanneer de hoeveelheid visceraal vet toeneemt, verandert de samenstelling van het vetweefsel. Ontstekingscellen nemen toe en produceren signaalstoffen die het hele lichaam beïnvloeden. Deze ontstekingsreactie leidt tot verstoringen in belangrijke s… [Lees verder](https://preventimed.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=78:viscerale-obesitas-en-chronische-ziekten&catid=12)